Strange thing the heart..

Sometimes I'm terrified of my heart; of it's constant hunger for whatever it is it wants.
The way it stops and starts.
-Edgar Allan Poe-

People are ... people

People are people and sometimes it doesn't work out.
No, claro que a veces no funciona, ese a veces es algo repetitivo y generalmente son mas las veces que NO  que las que SI funciona. Pero se preguntaran a que me estoy refiriendo.. me refiero al hecho de SER persona, de SER humano, de tener bondad.
Hoy terminé por asegurarme que en las situaciones en que uno mas necesita ayuda ajena, en los peores momentos, uno no puede esperar nada de los otros, lo unico que sale a relucir es el egoismo, el YO primero, la mundana asquerosa personalidad de cada uno queda a la superficie. El humano no puede vivir en sociedad, la destruye, siempre quiere salir ganando, tomar ventaja, provecho, y escurrirse cual serpiente cuando algun momento incómodo surge, para no involucrarse, para llegar mas rapido a su reconfortante y segura zona de confort cegados de lo que el otro este necesitando.
Aun así hay gente tan de cuarta, que, dejando pagando a sus compañeros sin poder mantener equilibrio, en un estado para nada lucido prefiere volver la cabeza hacia el lado contrario y seguir caminando, para después al volverte a cruzar decirte: hoola lindaa como estas? ay perdon me tenia que ir, shoryy gor no podía enshushiar el auto de mi papi,  perdon que no los podia llevar mi hermano necesitaba que  blabalablablablablablablablbla bla... .... BLA (aun sabiendo que esa mentira se nota a la legua).
Sin embargo cuando alguien recurre a mi, siempre estoy, dispuesta a ayudar, sin importar quien sea. Debo ser bastante pelotuda, si, esa debe ser la diferencia.
La semejanza? estudiamos todos medicina. Lo triste? Que siendo esa mierda, van a llegar a ser médicos, y es una verguenza, si estas estudiando para ayudar, por qué no empezar a implementarlo en cosas cotidianas? o necesitan lucir un ambo blanco y estetoscopio para mostrarle al mundo lo estúpidamente superior que te pensás que sos?
Me prometo que si llego a ser médica algun dia, jamas voy a ser como esa manada inutil.
Y agradezco a la vida el haberme cruzado a lo largo de estos años con las maravillosas personas que tengo de amigos, los cuales los cuento con los dedos de la mano, pero valen oro. Por eso, cuando encontremos gente sincera, bondadosa, respetuosa y amable, atesorémosla, no sabemos cuando volveremos a toparnos con seres de esa especie en extinción.

Quiero viajar!!!

No soporto mas, es un deseo ardiente atravesado en mi mente que palpita y grita: quiero ir! no quiero esperar mas! Ver las fotos me tortura, pero es la única manera en que viajo, fantaseando con esas imágenes tan lejos de mi alance! Contentándome apenas con pensar que algún día de mi vida voy a lograr mi tan añorado objetivo, viajar y conocer nuevos lugares. Desde chica quiero eso, pero el día nunca llega, y con el transcurrir del tiempo fui comprendiendo lo difícil que es, tomando en cuenta el cambio a dolares, la cantidad de dinero que se necesita, etc, etc... No me quejo de mi ciudad, es hermosa (aunque debería conocerla mejor, los extranjeros conocen mas mi ciudad que yo misma que llevo 20 años viviendo acá!), pero sería profundamente feliz conociendo algo del extranjero, lugares rústicos y serenos, donde sentarme tranquila a mirar el paisaje, sentir el fresco del agua, sentarme a leer un libro en otra parte del mundo y maravillarme por la vieja arquitectura, sabiendo que estoy lejos de todo.
Daría todo por un atardecer merendando en un pequeño café en Praga o Francia,  o entrar a una tiendita de libros en Inglaterra, o sentarme con los pies descalzos sobre algún escalón en Grecia, con eso ya sería feliz, pido mucho no? Antes de volver a la realidad, dejo unas fotos de algunos de mis destinos soñados:

                                                                            (Praga)

                                                                         (Inglaterra)

                                                                (Grecia, Santorini)

Hablemos del Desayuno

El desayuno, explicado de manera simple.

No mucha gente desayuna correctamente, algunos ni se preocupan en desayunar, y no saben lo importante que es!
Eh aquí una explicación sencilla y de fácil lectura para empezar a entender un poco, y darle la importancia necesaria al desayuno:

Suena el despertador y el cerebro empieza a preocuparse:
"Ya hay que levantarse y nos comimos todo el combustible'"..............
Llama a la primera neurona que tiene a mano y manda mensaje a ver qué disponibilidad hay de glucosa en la sangre. Desde la sangre le responden:' Aquí hay azúcar para unos 15 a 20 minutos, nada más'.

El cerebro hace un gesto de duda, y le dice a la neurona mensajera: 'De acuerdo, vayan hablando con el hígado a ver qué tiene en reserva'. En el hígado consultan la cuenta de ahorros y responden que 'a lo sumo los fondos alcanzan para unos 20 a 25 minutos'.
En total no hay sino cerca de 290 gramos de glucosa, es decir,alcanza para 45 minutos, tiempo en el cual el cerebro ha estado rogándole a todos los santos a ver si se nos ocurre desayunar.
Si estamos apurados o nos resulta insoportable comer en la mañana, el pobre órgano tendrá que ponerse en emergencia: 'Alerta máxima: nos están tirando un paquete económico.
Cortisona, hija, saque lo que pueda de las células musculares, los ligamentos de los huesos y el colágeno de la piel'.
La cortisona pondrá en marcha los mecanismos para que las células se abran cual cartera de mamá comprando útiles, y dejen salir sus proteínas. Estas pasarán al hígado para que las convierta en glucosa sanguínea. El proceso continuará hasta que volvamos a comer.
Como se ve, quien cree que no desayuna se está engañando: Se come sus propios músculos, se auto devora. La consecuencia es la pérdida de tono muscular, y un cerebro que, en vez de ocuparse de sus funciones intelectuales, se pasa la mañana activando el sistema de emergencia para obtener combustible y alimento.
¿Cómo afecta eso nuestro peso?
Al comenzar el día ayunando, se pone en marcha una estrategia de ahorro energético, por lo cual el metabolismo disminuye. El cerebro no sabe si el ayuno será por unas horas o por unos días, así que toma las medidas restrictivas más severas.

Por eso, si la persona decide luego almorzar, la comida
será aceptada como excedente, se desviará hacia el almacén de 'grasa de reserva' y la persona engordará.
La razón de que los músculos sean los primeros utilizados como combustible de reserva en el ayuno matutino se debe a que en las horas de la mañana predomina la hormona cortisol que estimula la destrucción de las proteínas musculares y su conversión en glucosa.

ASÍ QUE YA LO SABES AHORA...NUNCA MÁS SALGAS SIN DESAYUNAR, TU ORGANISMO TE LO AGRADECERÁ Y COMPENSARÁ CON MAYOR SALUD, MISMA QUE PODRÁS DISFRUTAR VIVIENDO MÁS TIEMPO Y SANO PARA QUE CONVIVAS CON TUS SERES QUERIDOS... DESAYUNADO TEMPRANO, LLEVARÁS ENERGÍA SUFICIENTE MISMA QUE TE AYUDARÁ A QUE TU MENTE SEA MÁS ÁGIL, TUS PENSAMIENTOS MÁS ESPONTÁNEOS, TU CUERPO MÁS RELAJADO, CON MAYOR FACILIDAD DE MOVIMIENTO Y POR LÓGICA... TE ESTRESARÁS MENOS.

Fuente: Dra. Daniela Jakubowic (Endocrinóloga)

Plastic Vs Nature

Para reflexionar un poco:

Me pareció un video un poco fuerte quiza para algunos, pero muestra una realidad que muchos ni pensamos dia a dia... A cuesta de otras vidas, nosotros vivimos, contaminando el mundo, y terminando con la vida de muchas especies, llevando a la extincion a muchos otros. Cuando será el día en que nos demos cuenta que ellos merecen vivir tanto como nosotros? No somos dueños de decidir ese destino tan cruel que les damos, no somos una raza superior, somos asesinos, egoístas y ciegos, que con tal de seguir con nuestra comoda vida, giramos la cabeza y preferimos dejar que esto siga pasando. 

Y pensar que se gasta tanta plata en otras cosas mucho menos importantes que un reciclado... Y pensar que la vida de ellos vale mucho mas, mucho mas que la de muchos de nosotros, ellos son seres sin maldad, sin pecados, pura inocencia! Pero no, eh aqui muerte a ellos, y vida al humano, el destructor.